Антистресс-раскраска – это раскраска, которая в рамках арт-терапии помогает человеку справиться с психологическими проблемами и привести психику в норму. Впервые раскраска была придумана художницей из Британии Джоанной Бэсфорд в 2012 году.
Суть антистресс-раскраски в наличии сложных узоров, раскрашивая которые человек полностью погружается в процесс.Что дает возможность переключить мозг от проблем и тревожности и расслабиться, благодаря творчеству.
В статье подобрана различная тематика раскрасок антистресс для взрослых .ру: животные, птицы, мандалы, цветы, абстракция, девушки.
Содержание
Раскраска антистресс животные и птицы
Раскраска антистресс девушки
Раскраска антистресс мандалы
Раскраска антистресс цветы
Раскраска антистресс абстрактные узоры
